お疲れさま



今日も一生懸命働いたひと

今日も一日お疲れさま














at 19:40 | comments(0)

new moon


今日19:35
嘉麻市の嘉穂連山麓から見た空




同じ時に
岡垣町の波津海岸から見た空


どちらも同じ空



それを見て
どう感じるかは
自分次第



今日は新月

ニュートラルなわたしに
リセットしたら
クリエイトしていこう












at 20:30 | comments(0)

73の日


波の日なのに
波がない


サーフィンしたいなーー













at 19:44 | comments(0)




あ…蝉の声


夏だなー



クラスには
水分補給の飲み物を
ご持参ください












at 16:20 | comments(0)

夏至



一年でお昼がいちばん長い日に

綺麗な夕暮れと海を見られて

本当に嬉しい



ただそれだけのことに

内側は大きく広がる













at 21:00 | comments(0)

飯塚市 ヨガ むう庵



4月から
飯塚市のAsian salon むう庵にて

毎月第1、第3 水曜日
19:30-20:50

毎月2回のヨガクラスを開催しています

定員が8名ですから
不本意ながら完全予約制です

その為に予約が取れづらくて
申し訳ありません

でも
体験したい方もご予約は可能です



ヨガ未経験の方や
身体が硬い方こそ
日常の生活にヨガを取り入れて
みませんか?



以下詳細です


**********************************************

【内容】
ヨガの呼吸法やアーサナにより
身体の内側から活性化し、
強さとしなやかさを兼ね備えた
美しい身体をつくっていきます。


バリエーション豊かにアーサナを体験し
心身を整えていくクラスです。


セラピーの効果も高いクラス。
練習を重ねることで外の世界に
振り回されない自分へ繋がり
本来の自分に触れていきます。


運動不足の方や身体の硬い方など
初心者にもお勧めのクラスです。
もちろん男性もご参加いただけます。




身体に良い変化があると心が変わる…

あなたの日常の生活が
より素晴らしいものになりますように
全力でお手伝いさせていただきます。



*************


【スケジュール】
毎月第1、第3水曜日 19:30-20:50
※祝日は休講です。



*************


【料金】
体験 1,500円
月1回 2,500円
月2回 4,500円



※ヨガマットレンタル500円
事前にご連絡ください。



※お時間のある方にはヨガ後に
お茶をお出ししています。



【持参物】
ヨガマット
動きやすい服装
(簡易で着替える場所あり)
飲料水(必要な方)



*************


【少人数制ヨガサロン】

飯塚市Asian salon むう庵さんの
サロンをお借りしてのクラスで
数定員8人の少人数のクラスです。



【ご予約について】
クービック予約システムから予約する


時間帯によっては、現在ご予約が
取れにくくなっています。

※急なキャンセルでも2時間前には
ご連絡ください。次の方にお席を
確保することが出来ますので
ご協力お願い致します。


※数名まとめてのご予約はできません。
申し訳ありませんが、一人一人個別に
ご予約下さい。

※満員の場合はスケジュールから
予約が出来ないようになっています。
キャンセル待ちご希望の方は
mea8g.love@gmail.com へ
「むう庵 キャンセル待ちの件」と
タイトルを打ってご連絡ください。




**********************************************





ヨガで身体を動かしながら
心身のバランスを取りましょう。
皆さまのお越しを心から
お待ちしております。





∞ヨガセラピスト美和子
09045170721













at 08:56 | comments(0)

アシュタンガヨガWS 開催します



いつもクラスにご参加くださり
ありがとうございます

皆さまの長年のご要望にお応えして
この度アシュタンガヨガのWSを
開催することになりました



日にち:2018年5月29日火曜日
時 間:19:30-21:00
場 所:嘉麻市 夢サイトかほ


内 容
クラスで練習しているアーサナを
アシュタンガヨガの順番に従って
ヴィンヤサ(呼吸と動きの連動)で
練習していきます


料 金:1,000円

お申込み:クラスにご参加の際に
直接お申込みください




いつも練習しているアーサナを
アシュタンガヨガの順番で
いつも通りに練習して

みなさんの中にある何かを
みなさん自身が自分で発見する

みなさんの中にある何かに
みなさん自身が自分で気付く

そんな体験をしてみましょう




いつもクラスにお越しくださり
本当にありがとうございます

わたしもこのWSを
とても楽しみにしています













at 23:59 | comments(0)

立夏




いよいよ

いちばん好きな夏に

なりました



今年も

海に

出掛けよう!!













at 16:20 | comments(0)

アスティア




待つのも
待たせるのも
苦手















人の時間も
盗まない…







藤の花も満開ですね

心地良い時間をお過ごしください













at 13:53 | comments(0)

清明



春の穏やかな陽射しで
海がより青く清らかに
キラキラしてるから

子どもたちの笑顔も
より明るく輝きを放つ

子どもたちのその笑顔に
わたしたちの心も
より穏やかになる



入学や進級で
新たなステージに立つ子どもたち

今日の初経験を心から楽しんだ様に
これからも
いろいろな経験を自分で体感して
心も身体もより清らかに
明るく輝きますように






泣きながら体に刻んでいく勉強が、
まもなくぐんぐん強い芽を噴いて、
どこまでのびるかわからない。

それがこれからの新しい学問の
始まりなんだ。 〜宮沢賢治〜












at 14:50 | comments(0)

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official website

lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
10:15〜11:15 あさクラス
19:30〜20:30 よるクラス

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
10:00〜10:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
11:00〜12:00 美ヨガ60
12:00〜12:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■土曜日
10:00〜10:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
11:45〜12:45 パワーヨガ60
13:00〜13:45 アシュタンガヴィンヤサヨガ(6名限定ヨガ)
14:00〜14:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■日曜日
12:45〜13:45 パワーヨガ60
14:00〜14:45 アシュタンガヴィンヤサヨガ(6名限定ヨガ)
15:00〜15:45 TWyogaパーソナルヨガ

website
福岡市 NHK文化センター
■第2、第4金曜日
10:30〜12:00 骨盤調整ヨガ

website
福岡市 とうにんデイサービス
■金曜日(第1.第3)
10:50〜11:20 シニア向けのヨーガ療法
11:30〜12:00 シニア向けのヨーガ療法
■日曜日
11:30〜12:00 ヨーガ療法

website
福岡市 Feild workout H Studio
■日曜日
09:00〜10:00 アシュタンガヨガ初級

website
飯塚市 Asian salon むう庵
■第1、第3水曜日
19:30〜20:50 ヨガ

*ご予約はこちらから
https://coubic.com/yoga-muuan/356456/express

website
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その他、出張やWorkShopもお受けしております。
お問い合わせください。

tel : 090-4517-0721

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