嘉麻市 森林ヨガ





昨年も大好評だった森林ヨガ

今年は10月13日土曜日に10時ぐらいから
開催することになりました


竹林を切り開いた山中から
嘉穂の大自然に向かって深呼吸

カラダいっぱいに新鮮な空気を吸いながら
行うアーサナで言葉に尽くせない程の
心地よさを体験しませんか


詳細は決まり次第お伝えします!














at 22:55 | comments(0)

Aoshima Yoga Fes -2018



10月6日土曜日-10月7日日曜日宮崎市で
Aoshima Yoga Fes -YOGA SUTARS 2018
開催されます


10/7(日)8:30-10:00は松尾英明氏による
『ヨーガスートラ』から学ぶ(実践編)

わたしたちがヨガの練習をする上での
基本となるヨーガスートラは、普段の生活の
中でも活かせる素晴らしい知恵が溢れています。

そのヨーガスートラの知恵を、30年以上ヨガを
実践し、近年ではヨーガスートラやインド哲学、
瞑想などのクラスも定期的に開講されている
松尾先生より学ぶことができるとても良い
機会になることと思います



また、このイベントには九州各地より有名な
インストラクターが集まります

興味がある方は是非参加してみてください!













at 10:10 | comments(0)

2018年 水辺のくに博覧会



2018年度「水辺のくに博覧会」の
参加受付がスタートしました

《波津海岸でサーフィン&BBQ》の
プログラムは両日午前10名、午後10名
限定です


サーフィン(海のコンディション
次第では S.U.P)を体験した後に
岡垣町の秋の恵み(漁師さんによる
獲れたて魚介類、農家さんによる
新鮮野菜、ぶどうの樹さんオリジナル
ソーセージ やお肉 etc)で BBQ

「カラダ喜ぶ、おなか大満足」の
プログラムです


日にち*9月23日日曜日、9月24日祝日月曜日

時間*両日とも9:45〜14:00、13:45〜18:00

定員*各回10名 中学生以上限定

料金*BBQの食事付き5,000円

集合場所*岡垣町観光ステーション北斗七星

お申込み*岡垣町観光協会TEL:093-281-5050 水曜休


わたしもサーフィン体験の
お手伝いをさせていただきます

既に満員の時間もあるようです
お申込みはお早めに!









今日また新しい年を
迎えることができました

沢山のお祝いやメッセージ
本当にありがとうござます

いつも近くにいてくれるみなさんに
感謝の気持ちでいっぱいです

これからもよろしくお願い致します














at 23:30 | comments(0)

嘉麻市 健康課 健康ぷらす教室




嘉麻市 健康課よりご依頼いただき
《健康ぷらす教室》で
ヨガをお伝えさせていただきました


"何もしなければ筋力は 20 代から
毎年 1%ずつ減るといわれています

「下腹ポッコリ」は筋力が落ちてきた
証拠...正しい姿勢、綺麗な姿勢は
筋肉あってこそ実現します"


心身共に綺麗なママであるために
ヨガの呼吸とアーサナで
インナーマッスルを刺激して
美しい身体作るヨガを
体験していただきました



意識した呼吸をしながら
筋肉をしっかり動かして
最後に極上のリラックスタイムを味わった
みなさんの笑顔がとても美しくて…


わたしも本当に嬉しかったです

ありがとうございました





今日の体験をひとつだけでも
是非お家で

もう一度
何回でも
やってみてください



また皆様とお会い出来る時を
楽しみにしています













at 13:36 | comments(0)

surf trip#3




二ヶ月振りの連休に
六ヶ月振りの日向へsurf trip

時間を気にせず
いっぱいサーフィンして
美味しいものを沢山食べて
観光したり
温泉に入ったり…



onとoff

どちらも大好き

どちらも大切!












at 22:20 | comments(0)

福岡市 老人福祉センター



福岡市立老人福祉センター
舞鶴園 様よりご依頼をいただき

《ココロとカラダのケア
リラックス・ヨガ講座》を
開講しました



年齢60代〜80代の方たち38名に
ご参加いただき
賑やかで和やかな雰囲気の中

ヨガの心地良い呼吸に合わせて
無理なく身体を動かして
肩こりや腰痛などの不調を
自分で改善したり予防したりしました

多くの方がヨガ初体験!

最後にゆっくりリラックスした後は
カラダもココロもスッキリ

更に元気になりました



みなさんとお会いできて
とても嬉しかったです

ありがとうございました












at 20:20 | comments(0)

立秋



海の風は

少しずつ

秋の気配を

感じ始めました













at 20:45 | comments(0)

お知らせ ふたつ あります



晴天
海水浴日和

海がとても綺麗です




さて、お知らせです

◯嘉麻市 yogax

今月は施設の都合により
あさクラス、よるクラスとも
21日、28日の二回です

ご予約は不要です
是非お越しください



◯飯塚市 むう庵yoga

アジアンサロンむう庵での
月に二回のヨガクラス

結婚して生活環境が大きく変わってからも
ご参加下さる皆さまの熱意と
夫の協力のもとに続けて参りましたが
残念ながら9月末で
クローズすることになりました

毎回満員のこのクラス

今までご参加下さった皆さまには
感謝の気持ちでいっぱいです

本当にありがとうございました

むう庵yoga 9月は5日、19日の二回です
クービック予約システムから予約する
皆様のお越しを心からお待ちしております










at 18:05 | comments(0)

熱中症




サーフィンをして
少し涼しくなった日の
夕陽がとても暑い


今夜もきっと
熱帯夜


ねっ
チュー
しよう

気を付けて












at 19:25 | comments(0)

大暑




今日は二十四節気の大暑

蒼い海に
飛び込もう!!













at 10:30 | comments(0)

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official website

lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
10:15〜11:15 あさクラス
19:30〜20:30 よるクラス

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
10:00〜10:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
11:00〜12:00 美ヨガ60
12:00〜12:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■土曜日
10:00〜10:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
11:45〜12:45 パワーヨガ60
13:00〜13:45 アシュタンガヴィンヤサヨガ(6名限定ヨガ)
14:00〜14:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■日曜日
12:45〜13:45 パワーヨガ60
14:00〜14:45 アシュタンガヴィンヤサヨガ(6名限定ヨガ)
15:00〜15:45 TWyogaパーソナルヨガ

website
福岡市 NHK文化センター
■第2、第4金曜日
10:30〜12:00 骨盤調整ヨガ

website
福岡市 とうにんデイサービス
■金曜日(第1.第3)
10:50〜11:20 シニア向けのヨーガ療法
11:30〜12:00 シニア向けのヨーガ療法
■日曜日
11:30〜12:00 ヨーガ療法

website
福岡市 Feild workout H Studio
■日曜日
09:00〜10:00 アシュタンガヨガ初級

website
飯塚市 Asian salon むう庵
■第1、第3水曜日
19:30〜20:50 ヨガ

*ご予約はこちらから
https://coubic.com/yoga-muuan/356456/express

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その他、出張やWorkShopもお受けしております。
お問い合わせください。

tel : 090-4517-0721

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