親子レクレーション



北風が強く吹いて
海は一気に冬になった
今日は小雪

これから日々北風の冷たさを
感じられるようになりますね



今日の出張先は
小学校の親子レクレーション

こんな日の小学校体育館は
寒いのではないかと心配でしたが
児童もお母さんたちも
とても元気で熱気に溢れ
体育館は陽射しの効果もあって
一気に暖かくなりました


呼吸の効果をレクチャーした後に
実際に呼吸を意識して行う

小学5年生にもなれば
お伝えしていることを
正しく理解してくれる

呼吸の実践で
その効果を実感してくれました


親子でお互いの身体に触れながら
呼吸をしたり
アーサナをしたり

沢山のスキンシップで
身体も心もますます温かくなりました


ヨガのイメージがすっかり変わり
これなら生活にも取り入れられると
今回の親子レクレーションに大満足
とのコメントも多数いただけて
本当に良かったです


勉強や試合、発表会などで緊張した時
仕事や家事、育児で疲れた時など

様々なシーンで
今日の体験を実践してみてください


今日はお会い出来てとても嬉しかったです
ありがとうございました












at 14:34 | comments(0)

スポンサーサイト

at 14:34 | -

コメント
コメントする






Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< June 2019 >>

official website

lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
10:15〜11:15 あさクラス
19:30〜20:30 よるクラス

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ60
12:00〜12:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■土曜日
11:45〜12:45 パワーヨガ60
13:00〜13:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■日曜日
11:30〜12:30 パワーヨガ60
12:45〜13:30 TWyogaパーソナルヨガ

website
福岡市 NHK文化センター
■第2、第4金曜日
10:30〜12:00 骨盤調整ヨガ

website
福岡市 Feild workout H Studio
■日曜日
09:00〜10:00 アシュタンガヨガ初級

website
info
その他、出張やWorkShopもお受けしております。
お問い合わせください。

tel : 090-4517-0721

profile