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呼吸




月に2回の嘉麻市でのヨガックス
月に2回の福岡市での出張ヨガ

どちらのクラスでも
呼吸の大切さを
みんなで
体感しました


プラーナーヤーマ...
身体内部の生気(プラーナ)の働きを
制御しようとする調気法

心の状態は呼吸に現れるので
呼吸を利用して
プラーナ(生気)をコントロールして
心の状態や意識を
より良い状態にしていきましょうね


嘉麻市の実家では祖母に会えるからか
心はとても穏やかになり
呼吸もとても落ち着いています

大正、昭和、平成と様々な時代を
生き抜いてきたおばあちゃんは
沢山の智慧を惜しみなく与えてくれます
おばあちゃん ありがとう

大好きなおばあちゃんから
これからも学び続けたいです...






***お知らせです***

『5/1は九州のみんなが集まって
ひとつになる日にしたいです。...』

先日yogaともだちのよりちゃんより
このメッセージと共に
フライヤーを分けていただきました


ドキュメンタリー映画
「13人のグランマザー」
これからの七世代と、さらに続く子どもたちへ
-FOR THE NEXT 7 GENERATIONS-

よりちゃん主催で福岡初上映されます。

◉5月1日(日)一日限定上映
◉13:30開場 14:00開演
◉天神イムズ9F イムズホール

◉作品紹介
グランマザーたちはそれぞれの部族の伝統的な教えによって、地球のエネルギーとつながります。この世界は自然の法則やあらゆる生命を尊敬しようとする古の教えから切り離され、バランスを失ってしまいました。そのバランスを取り戻すためにいのちの環を創り出すのです。
13人のグランマザーたちは、メディスン・ウーマンでありシャーマンである。
自然の声に謙虚に耳を傾け、自然界の掟を守り、感謝の祈りを捧げながら、自分たちの暮らしのなかで薬草を大切に扱ってきた。一方で多くの人々は物質的な世
界を求め、その結果、自らの手で自らの命を破滅させている。地球が病んでゆくことを、グランマザーたちは真剣に心配している。地球の未来の子供たちのことを真剣に想っている。もう、地球は手遅れになるかもしれない。いや、手遅れにならないようにと、グランマザーたちは共につながり、世界にむかって動き始めた。
2004年、地球という星の未来を憂い、世界の4つの方角から13人のグランマザーたちが集まりました。
歴史的意義の深いこの会合において、彼女たちは同盟を作ることを決意しました。こうして結成されたのが「13人のグランマザー国際会議」です。
この映画はその13人のグランマザーたちの物語です。制作・撮影期間は4年にわたり、アマゾンの熱帯雨林、メキシコおよび北アメリカの山岳地帯での撮影、インドで行われたダライ・ラマとの非公式会談の様子が収録されています。叡智を持ったグランマザーたちが団結したとき、何が起こるのか・・・。
映画「For the Next 7
Generations」のカメラはその瞬間瞬間をとらえています。危機的状況に陥った世界に直面して、グランマザーたちは癒しのヴィジョンを語り、手遅れとなる前に私たち人類が今すぐ変わらねばならないと訴えています。この映画には、グランマザーたちが辿った比類なき旅の軌跡と、時代を超えた叡智に基づいた行いが映し出されています。


◉前売り¥1,500 (当日¥2,000)
今回の上映会の収益はすべて、「東北地方太平洋沖地震」被災地への
義援金として募金されます。




よりちゃん
ありがとう

5月1日は
みんなが集まって
ひとつになる日に
なりますように...






at 21:13 | comments(1)

KEN先生WS




tsujiちゃんemiちゃんに
新たまねぎを
たーっくさんいただいた先週末は

ケン・ハラクマ先生のWSの
*呼吸と瞑想のクラス
*ヒーリング&リラクゼーションヨガ
*アシュタンガヨガ プライマリーシリーズレッドクラス
*座学
*ケン・ハラクマ特別ヨガレッスン 
に参加出来ました


『身体の中の意識を
一方だけでなく
相反する方向にも向けること』


心の中の
マイナスな気持ちに気付いたら
そこから
プラスへの気持ちに
意識を向けることが
出来るようになるためにも
yogaの練習をしてるのだと
思います


今こそ
実践の時



KEN先生
ありがとうございました


再会まで
またpracticeしよう...




□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

嘉麻市
ヨガックスのスケジュール

4月は通常通りですが
5月は第2,第4火曜日です

◉日にち 5月10日
     5月24日
◉時 間 10:15-11:35
     19:30-20:50
◉場 所 夢サイトかほ


深い呼吸に合わせて
身体を動かしながら
心身のバランスを
とりませんか

みなさまのご参加を
心よりお待ちしております

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□





at 23:09 | comments(0)

言葉




言葉を
微力に感じていた
このごろの日常が
終わってしまった翌日の
金曜日
DADACHILD の
虹の岬まつりお知らせツアー@StudioGUMBOで

言葉を
音楽にのせて
ポジティブエナジーを
いっぱいいただき
元気になりました




言葉に宿る
不思議な力を
信じているから

今こそ
発する言葉を
意識して
よりよい言葉にして
いこう


祈りや
願いは
形になって
現れるから

今こそ
深い祈りや
希望の気持ちを
更に強く
していこう



久しぶりに会えた
薬師丸郁夫さんとたかちゃんが
歌ってくれた
「アワのうた」

心が込められた
言葉と
音楽に
胸がいっぱいに
なりました

本当にありがとう...

言霊である言葉を
大切にしよう







今日は
投票用紙にも
希望を込めて
候補者のお名前を
書きました



よりよい未来に
なりますように...


心を込めて







at 18:48 | comments(0)

ホッとして楽しい日々は





ありがとうの日々を過ごし
昨日からまた
ふたりに
戻りました




さりげない
心遣い…


垣間見える
深さ…


みんなの心が
穏やかになる
不思議な波…




いろいろと
ありがとう


いつも
ありがとう




ホッとして
楽しい日々は
もう
わたしたちの
日常に
なっていたようです








at 15:05 | comments(0)

4月6日





あたたかな陽射しを浴びて
清らかに明るく輝く
いろいろな春の色が

とても
柔らかくて

とても
ありがたいです






少しだけ初夏の香りがする
満開の桜は

土の中で
どんな根を
張っているのだろう…




そんなことを考えていると

見えないところで
支え
祈ってくださっている方々へ

感謝の気持ちで
いっぱいになりました






at 09:31 | comments(0)

ハートの形




2011.4.1.


さまざまな
気持ち


始まりの日


おめでとう









薪の形が
ハートで
嬉しかった!





at 23:30 | comments(0)

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lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

website
遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

website
遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

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遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
■金曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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遠賀郡岡垣町 観光ステーション北斗七星
■第1.第3土曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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