スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

at | -

7月のスケジュール




今日6月30日は
親友U子のお誕生日
おめでとう
おめでとう
おめでとう...

もちろん
お祝いの気持ちを
伝えたけれど
心の中で
何度も
U子とU子のご両親に
ありがとうと
言った

わたしにとって
大切な人のお誕生日は
わたしにとっても
大切な日...
わたしもいい一日を
過ごしたよ


U子
お誕生日おめでとう!!!
この新しい年も
いい波に乗ってね!!!
U子にとって
より良い年に
なりますように...



さあ、明日から7月!
新月の日に
2011年の後半が
始まりますね

7月のスケジュールです

◎嘉麻市 ヨガックス
 日にち 7月5日火曜日
     7月19日火曜日
 時 間 10:15〜11:35 ヨガ
     19:30〜20:50 ヨガ
 場 所 嘉麻市大隈町1228-1
       夢サイトかほ
 
◎大牟田市 yoga教室
 日にち 7月1日金曜日
     7月15日金曜日*
 時 間 9:10〜10:10 マタニティヨガ
    10:30〜11:45 ヨガ
 場 所 大牟田市不知火町2-10-2
           大牟田文化会館 1日は2階レッスン室
        *15日のみ1階練習室に変更です
 
◎NHK文化センター 骨盤調整ヨガ
 日にち 7月8日金曜日
         7月22日金曜日
     7月29日金曜日
 時 間 10:30〜12:00 
 場 所 福岡市博多区下川端町3−1
           リバレインオフィス 11階(福岡市営地下鉄 中洲川端駅上)

◎TOTALWorkout福岡
   ・ヨガ60
    月曜日 10:30〜11:30
                   *7月18日のみ代行です
 ・パワーヨガ60
     土曜日 11:45〜12:45
                  *7月9日のみ10:30〜11:30に時間変更です
   ・パーソナルヨガ(要予約 TOTALWorkout福岡 TEL 092-283-0555)
    月曜日 12:00〜13:00
    土曜日 10:30〜11:30 13:00〜14:00
 場 所 福岡市博多区中洲3-7-24 
         gate's 9F(福岡市営地下鉄 中洲川端駅上)

◎出張ヨガ
 ご予約をお願い致します→美和子TEL 090-4517-0721
 (現在 7月6日、20日水曜日10:30〜はご予約いただいております)

◎StudioGUMBO
 ご予約をお願い致します→美和子TEL 090-4517-0721
   (現在 7月6日水曜日18:00〜はご予約いただいております)



7月も
みなさまの
お越しを
心からお待ちしております



love
美和子




at 23:12 | comments(0)

Cathy Louise Broda 先生





マイムーンディのために
休んでいた練習を再開し
ハワイから来日の
Cathy先生
マイソールクラスに
昨日と今日
参加しました


お互いに
久しぶりの再会を
喜び合って
練習をスタート

先生の
細やかで柔らかなご指導により
呼吸やバンダと
それらの使い方に
新たな気付きがあり
身体の細部が
とても敏感になりました


呼吸のリズムに
身体を合わせて
身体を繊細に感じながら
心地よく練習が終了した時には
たくさんの人達への
感謝の気持ちで
いっぱいになりました

いつも
ありがとうございます...




呼吸とバンダを
もっともっと知りたい

大好きなCathy先生に
次回会えるのは
久しぶりのハワイかな〜

明日からの練習と
Cathy先生との再会が
とても楽しみです



Cathy先生のマイソールクラスは
yogalimtさんで
明日まで開催です

明日わたしは参加できませんが
お時間ある方は
ぜひ参加してみてください...




at 12:05 | comments(2)

効いてます!




すごーく楽しかったこないだの
フルム〜ンギャザリング伊都で
虫にさされて
真っ赤に腫れて痒かった右足に
ムヒとかつけたくなくて

何か効くのか探していたのだけど
実家のおばあちゃんに聞いたら
実家ににありました

今が旬のどくだみの
淡い黄色の小さなお花と
真っ白の総苞を
焼酎に漬け込んだお薬です

赤みと腫れが引き
痒みも治まり
効いてます!






みんな
自由に
生きている

みんな
生きたいように
生きている


そう…現実は
自分が見ているもの
自分の認知…

みんな
自由に
生きているのですね





お日さまが
一年で一番長く出ていた
夏至に

みなさんは
どんな一日を
過ごされましたか?





at 20:00 | comments(0)

満月フルム〜ン




今朝4時22分
満月になったお月さまは
太陽と地球と
一直線に並び

5時12分
地球の影に
完全に隠れました


誰にも
止められない
宇宙のこと

自然の力




いつもの練習は休み
夢の中で
yogaをして

遠くの雨音
昨夜の余韻

夢の中で
サーフィンをした
fullmoonの朝





週末には
糸島の御飯屋おはな
フルム〜ンギャザリング伊都




夏至は
もうすぐです...





at 10:20 | comments(0)

雨の午後




CDでも
パソコンでも
ipodでも
聴けるけれど



やっぱり
柔らかい
アナログが
好き


やっぱり
前に飛び出してくる
この音が
大好き




音が
肌に触れる


音が
入ってくる




いいね〜っ





外は雨

湿った音が
心地よい
午後でした







DIAL S FOR SONNY
SONNY CLARK
1957
Blue Note


at 17:51 | comments(0)

rock




6月9日も
blues
聴いていたけれど

最後は
rock
でした


音楽大好き!!!





duane & gregg ALLMAN
DUANE & GREGG ALLMAN
1973
Bold Records




at 23:20 | comments(0)

痛み




痛い

いたい…

イタイ!!


痛みはいろいろ

筋肉痛の痛みと
炎症の痛みは違うし

痛さの加減もいろいろ

このくらいは大丈夫な人と
このくらいで痛い人

痛みに気付く人と
痛みに気付かない人

痛みの根源は
変わらないのだけど
気付いた痛みを
何かで
ごまかしたり
紛らわしたりする人も...




痛みは
その人にしかわからない
とても繊細で
とてもとても大切な感覚




何かの痛みに
気付いたら
どんな痛みなのか
自分で
よく観察してみたら
どうだろう…


ごめんね
だけど
ただ痛い痛いと
事実だけを
教えてもらっても
どんな痛みなのか
よくわからないし
あなたが
何かしらの痛みを
感じていることを知った
わたしの心が
キュンと痛くなるのです



どんな痛みなのかが
わかったら
なぜそう痛むのかを

痛みの本当の理由は
実は
肉体的なことでは
ないかも知れないから
自分の内側を

よく観察してみたら
どうだろう...
と 思うのです



あなたの
本当のことを
知ることが出来たら
わたしにも
あなたの痛みが
どんな痛みなのか
その痛みの深さも
もしかしたら解決法も
わかるかも...

実は
わたしが
今以上に
あなたに
寄り添いたい

痛みを
克服するのは
あなただし
本当は
解決法も
あなた自身が
知っているのだけれど

あなたとは
喜びや楽しみだけじゃなく
痛みも
分かち合いたい

そして
出来ることなら
一緒に
乗り越えたいのです







yogaで練習している
呼吸で
息を吐きながら
力を抜いて
その痛みを
観察してみて...
もしかしたら
その痛みが
吐く息と一緒に
身体の外に出ていく感覚が
わかるかもしれない

どんな痛みなのか
わかるかもしれないし
その痛みの原因や
本当のことを知るヒントが
みつかったり
するかもしれないから

よかったら
試してみてね







あなたの
痛みの原因が
少しでも
取り除かれて

あなたが
よりあなたらしく
在りますように...


いつも
そう
祈っています





心を込めて...

美和子






at 12:18 | comments(0)

梅雨が始まる



九州北部も
昨日梅雨入り

甘い香りの
小川の周りには
沢山の蛍が
蛙や虫たちの
奇麗な鳴き声と共に
たくさん
光っていました



梅雨の時期は
低気圧や梅雨冷えの影響で
気分がすっきりしなかったり
体調が優れなかったりする日も
ありますが

雨上がりの緑は
とても甘く香り
雨に濡れた紫陽花は
とても美しく
梅雨の晴れ間の空は
とても青く
心を和ませてくれます



そんな季節に
yogaのクラスでは

深い呼吸に合わせて
気持ちよく身体を動かしながら

肩甲骨を刺激して
胸を開き
気持ちを晴れやかにしたり

背中を動かして
自律神経を整え
汗の出せる身体を作ったり
していこうと思います



今日は二十四節気のひとつ
「芒種」


夏の
始まりには
いつも
とても
甘い香りが
します...



あの
清々しい
甘い香りが
大好きです






at 22:57 | comments(2)

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< June 2011 >>

official website

lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

website
遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

website
遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

website
遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
■金曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

website
遠賀郡岡垣町 観光ステーション北斗七星
■第1.第3土曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

website
info
その他、出張やWorkShopもお受けしております。
お問い合わせください。

tel : 090-4517-0721

profile