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いい波




ずっと会いたかった
大好きな人たちと
久しぶりに会って

美味しいご飯を
いただいて

波を求めて
U子と
あちこち車を
走らせて

久しぶりのサーフィンを
しました



蝉の声を聞きながら
眩しい海を見て

キラキラ光る
波に乗り

あの夏の日の海と空を
思い出したり

今この波に
心を合わせたり




夕陽が照らす
空と海の間は

美しすぎて
胸がいっぱいになる…





七夕のお願い
もう叶って

ありがとう





今日も
いい波
いい一日

ありがとう





at 19:06 | comments(0)

ケン・ハラクマ1Dayスペシャルyogaイベント@TWのお知らせ


ここは月二回の
嘉麻市夢サイトかほ
10:15〜のヨガクラス

自然豊かな旧嘉穂町にある
馬見山 塀山 古処山からの
心地よいエネルギーを
心いっぱい
身体いっぱい
感じながら

アットホームな雰囲気の中で
とても楽しいレッスンが
続いています

嘉麻市から、嘉麻市外から
ご参加いただき
本当にありがとうございます...

楽しいことや
辛いこと
初めての感覚や
忘れかけていた感覚

これからも
その日その時のいろいろを感じ
いろいろな自分と向き合いながら
続けていきましょうね

よろしくお願いいたします




さて、各レッスンでは
既にお伝えしておりますが
改めてお知らせです


月曜日の10:30〜
土曜日の11:45〜のグループレッスンと
月曜日と土曜日にパーソナルヨガを
担当させていただいている
TOTAL Workout FUKUOKAさんで

7月9日土曜日に
ケン・ハラクマ先生のWSが開催されます


KEN先生は
yogaの練習を
すればするほど出てきた
様々な疑問を
解決に導いて下さった先生の一人

東京に行く度に
早起きして
マイソールクラスに行ってました

バックベンドのアジャストをしてくれる時に
必ず「また来たの?」と
笑うKEN先生... 懐かし〜い


土曜日はわたしも
時間がある限り
参加する予定です

ぜひ一緒にKEN先生のyogaを
楽しみましょう


以下、詳細です
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ケン・ハラクマ1DAYスペシャルyogaイベント@トータルワークアウト福岡

○開催日 2011年7月9日(土)

○会場 トータル・ワークアウト 福岡

○スケジュール
1)アジャストメントとポージングテクニックの向上&プラナヤマと瞑想の実践
   時間:12:00-14:00(120分)
   定員:75名
   参加費:メンバー 4,200円 ビジターの方 5,250円

2)自分にあったヨガクラスの作り方と幅の広い指導方法-マルチヨガインストラクターを目指して-
   時間:14:20-16:20(120分)
   定員:75名
   参加費:メンバー 4,200円 ビジターの方 5,250円

3)ハタヨガとヒーリング&リラクゼーション-ゆがみ矯正とストレス解消-
   時間:16:50-17:50(60分)
   定員:75名
   参加費:メンバー 1,575円 ビジターの方 3,150円

4)ヴィンヤサ系ヨガ-楽しく行うエネルギーチャージ&ダイエット-
   時間:18:10-19:40(90分)
   定員:75名
   参加費:メンバー 1,575円 ビジターの方 4,200円

※当日はヨガマットに限りがございますので、お持ちの方はご持参ください。

○お得なチケット
   全てを受講されるビジターの方におすすめ
   1DAYビジターパス:15,750円

○お申し込み方法
   ステップ1:お電話、フロントにて予約受付
   ステップ2:フロント、または指定口座へお支払い
   ※なお、入金順の受付となりますので、定員になり次第締め切らせていただきます。

●トータル・ワークアウト エクゼクティブ会員は参加費無料
●メンバー対象:トータル・ワークアウト福岡会員、トータル・ワークアウト会員
●ビジターの方は施設利用料1,050円が別途必要となります。

○振込指定講座
   福岡銀行 博多支店 普通口座 NO 2001663
   口座名義 株式会社 EXPRESS カ)エクスプレス
   ※申込者氏名後に「受領番号」を入力してください。例/ヤマダタロウ 14
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KEN先生のイベントに伴い
11:45〜のパワーヨガは
10:30〜11:30に時間変更です

みなさまのご参加を
心よりお待ちしております


love
美和子


at 00:02 | comments(0)

HIKARUworld




大好きなHIKARUさん
福岡に来てくれました!

HIKARUさんの
講義やレッスンも
大好きなのだけど
HIKARUさんの
言葉の使い方や
歌ってくれるマントラが
とっても好きで

東京に行く時には
必ず会いに行きます



今日は久しぶりの
シヴァナンダヨガ

yogaのスタイルは
いろいろあるけれど
どれもyogaで
どれも好き

そして
やっぱり
今日も
HIKARUさんの
言葉の使い方も
マントラも
心に
とっても響きました


HIKARUさん
今日も
ありがとうございました
明日も
楽しみにしています...


WSは
明日まで
ゼネラルヨガ ユニヴァさんで
開催されます

お時間ある方は
一緒に
HIKARUworldを
楽しみましょう





at 19:42 | comments(0)

誕生から一週間




2011.6.24.
夜明け前に
生まれました

妹のお腹から
生まれたばかりの赤ちゃんは
ふわふわふうんわり柔らかく
ほんのり甘いいい香り


ずっとずっと
受け継がれてきた命を
繋いでいく…

愛して
愛して
愛されて
愛されて...

受け継がれた愛情を
繋いでいます



こんなに美しい地球に
誕生
おめでとう

無事に生まれてくれて
本当にありがとう

みんな会えるのを
楽しみにしていましたよ

どうか
健やかに
成長してくださいね




誕生から一週間

おっぱいと寝んねを
繰り返しながら
一生の中でいちばん
ダイナミックな変化を
しているのですね

わたしたちに
”本当に大切なこと”を
教えてくれて
ありがとう



赤ちゃんの周りは
心がふんわり
温かくなり
とっても幸せです...





at 22:05 | comments(0)

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official website

lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

website
遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

website
遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

website
遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
■金曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

website
遠賀郡岡垣町 観光ステーション北斗七星
■第1.第3土曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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その他、出張やWorkShopもお受けしております。
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tel : 090-4517-0721

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