気持ちのよい青い空が広がり
新しい月がスタートしました
10月はblogの更新が止まっていましたが
いっぱい仕事して
また新たにyogaを学び始めたり
思い切り遊んだり...充実してました
ありがとう 元気です!
間もなく立冬
寒さで縮こまらないように
胸をしっかり開き肩甲骨を刺激して
肩や背中を緩めましょう
11月のスケジュールです
◎嘉麻市 ヨガックス
日にち 11月1日火曜日
11月15日火曜日
時 間 10:15〜11:35 ヨガ
19:30〜20:50 ヨガ
場 所 嘉麻市大隈町1228-1
夢サイトかほ
◎大牟田市 yoga教室
日にち 11月4日金曜日
11月18日金曜日*場所変更です
時 間 9:10〜10:10 マタニティヨガ
10:30〜11:45 ヨガ
場 所 大牟田市不知火町2-10-2
大牟田文化会館 1日は2階レッスン室
*11月18日金曜日のみ
大牟田市不知火町2-160-2
コアマンション不知火1階で開催です*
◎NHK文化センター 骨盤調整ヨガ
日にち 11月11日金曜日
11月25日金曜日
時 間 10:30〜12:00
場 所 福岡市博多区下川端町3−1
リバレインオフィス 11階(福岡市営地下鉄 中洲川端駅上)
◎TOTALWorkout福岡
・ヨガ60
月曜日 11:00〜12:00
・パワーヨガ60
土曜日 11:45〜12:45
・パーソナルヨガ(要予約 TOTALWorkout福岡 TEL 092-283-0555)
月曜日 12:30〜13:30
土曜日 11:00〜11:30 13:00〜14:00
場 所 福岡市博多区中洲3-7-24
gate's 9F(福岡市営地下鉄 中洲川端駅上)
◎出張ヨガ
ご予約をお願い致します→美和子TEL 090-4517-0721
(現在 11月2日、16日以外でご予約受け付け中です)
◎StudioGUMBO
ご予約をお願い致します→美和子TEL 090-4517-0721
(現在 11月23日以外でご予約受け付け中です)
11月も
みなさまの
お越しを
心からお待ちしております
love
美和子