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もうすぐ…




昨日は
二十四節気では
大寒

今は一年でも
一番寒い時期です


本当に
毎日寒い!



この時期に
寒さに耐えながら
身体だけでなく
精神力も養うために
稽古する
寒稽古...


yogaの練習を
していると

武道と
yogaとが
重なります




明日は
旧暦のお正月

そして
新月


新しい月が
始まり
立春は
もうすぐ....


寒さに耐えてきた
小さな芽が

奇麗な花を
咲かせる春




とっても
楽しみ!!








at 22:22 | comments(0)

makara sankranthi





1月14日は
makara sankranthi...

より神聖な半年間が始まる日



makara マカラ
=ヒンドゥー暦の10番目の月の名前

sankranthi サンカランティ
=ひとつの場所から他の場所へ移動するという意味



マカラ サンカランティは
ヒンドゥー暦の祝日で

太陽の軌道が
南側から北側へ変わる日とされ

人々は
太陽神へ感謝の祈りを捧げます



太陽が
北側の軌道を通る半年間は
真理を求める者にとって

恩恵を得られる
より神聖な時期と
賞賛されているそう...





朝の練習での
スーリヤ ナマスカーラ...太陽礼拝

いつも
必ず昇り
わたしたちを
照らしてくれる太陽に
改めて
感謝をしました



それから途切れなく
プラーナーヤーマと
アーサナ...


呼吸の音が
いつか
波の音に代わり

波のフェイスで
身体が動いてるみたい



いつか
身体中に
プラーナが
溢れ出し

地球から湧き出る
温泉のようで

とても
気持ちよく


ひとつのことに
気付くと
さまざまなことが
溢れ出し

とても
楽しく


小さな身体で
大きな宇宙を
感じた

makara sankranthiの朝に
 

より神聖な半年間への
出発をしました







今、
わたしは
何をすべきか...

わたしとは
一体誰なのか...


お日さまからの
恵みに
心からの
感謝をしながら

自分自身に
問い続けていこう












at 23:32 | comments(0)

月明かりを浴びて...




窓の外

明るい...


今年最初の
full moon



お月さまの光を
浴びてる時は

寒さを
少し
忘れていました


雲の合間にくっきりと
まあるく輝き
照らしてくれるお月さまが
とっても奇麗で

寒さも
少し
忘れていました...




思い出すのは
2011.12.10.の
皆既日食と
blues.the-butcher-590213のlive


あまりにも
bluesyで
funkyで
groovyで...



やっぱり
『live』は
すごいエネルギーを
持っている



あの夜も
とっても奇麗に光るお月さまが
とっても奇麗な皆既日食を
見せてくれてたから
そう
感じたのかな...




2012年
最初の
満月の夜には

誰が
どこで
どんな
liveに

心と身体を
躍らされているのだろう...







寒さも
少し
忘れて

月明かりを
浴びています



奇麗だーーー








at 22:40 | comments(0)

2012.1.6.




寒の入り...小寒


大牟田市文化会館での
yoga教室が
仕事始めでした


今年も

5000年近く前から
受け継がれてきた
伝統的なヨーガの智慧を

出来る限りそのままに
心を込めて

お伝えしていこうと
思います...




at 23:11 | comments(0)

2012年...



おかげさまで
新たな年を
迎えることが出来ました


昨年は大変お世話になり
本当に
ありがとうございました



いろいろなことがあった
2011年...


今年は
一人ひとりの
小さな意識が

更に大切になる年に
なりそうですね


2012年も
より良い年に
していきましょう



年末年始は
例年になく
長いお休みをいただけたので

家族や友達と
とても良い時間を
過ごすことができました


わたしも
今一度
大地に足を着け

しっかり呼吸し
しっかり意識して

前に進んでいきます



2012年も
みんなが健康で

しあわせな
毎日を
積み重ねて
いけますように...


本年も
どうぞ
よろしくお願い申し上げます





1月のスケジュールです


◎嘉麻市 ヨガックス
 日にち 1月10日火曜日
     1月24日火曜日
 時 間 10:15〜11:35 ヨガ
     19:30〜20:50 ヨガ
 場 所 嘉麻市大隈町1228-1
      夢サイトかほ
 
◎大牟田市 yoga教室
 日にち 1月6日金曜日
     1月20日金曜日
 時 間 9:10〜10:10 マタニティヨガ
    10:30〜11:45 ヨガ
 場 所 大牟田市不知火町2-10-2
           大牟田文化会館 2階レッスン室
      
◎NHK文化センター 骨盤調整ヨガ
 日にち 1月13日金曜日
     1月27日金曜日
 時 間 10:30〜12:00 
 場 所 福岡市博多区下川端町3−1
           リバレインオフィス 11階(福岡市営地下鉄 中洲川端駅上)

◎TOTALWorkout福岡
 ・ヨガ60
   毎週月曜日 11:00〜12:00
 ・パワーヨガ60
   毎週土曜日 11:45〜12:45  
 ・パーソナルヨガ(要予約 TOTALWorkout福岡 TEL 092-283-0555)
   月曜日 12:30〜13:30
   土曜日 11:00〜11:30 13:00〜14:00
 場 所 福岡市博多区中洲3-7-24 
           gate's 9F(福岡市営地下鉄 中洲川端駅上)

◎出張ヨガ
 ご予約をお願い致します→美和子TEL 090-4517-0721
    (現在 1月11日、25日以外でご予約受け付け中です)

◎StudioGUMBO
 ご予約をお願い致します→美和子TEL 090-4517-0721
  (現在 1月4日以外でご予約受け付け中です)



2012年も
みなさまの
お越しを
心から
お待ちしております!



love
美和子






at 08:08 | comments(0)

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lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

website
遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

website
遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

website
遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
■金曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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遠賀郡岡垣町 観光ステーション北斗七星
■第1.第3土曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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