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マタニティヨガ





先日は
スタジオアリスさまの
ママとベビーのためのマタニティセミナー
マタニティヨガをお伝えしました


明るくかわいい店内で
妊婦さんたちと
お腹の赤ちゃん
時々
お腹の赤ちゃんのお姉ちゃんたちも一緒に

ゆっくり呼吸し
ゆっくり身体を動かして
とても心地よい時を
過ごしました


肩こりや腰痛に
悩まされがちな妊婦さんたちも
マタニティヨガで
心も身体もリラックス...

お腹の赤ちゃんたちも
きっと
リラックスしていたことでしょう


お会い出来たみなさま
ありがとうございました





よいお産をすることで
よい子育てが
出来ますように…

そんな想いで
妊婦さんに
マタニティヨガを
お伝えしています






グループでも
プライベートでも

心地よく穏やかな時間は
いつも
すぐ近くに
あります...
















at 18:23 | comments(0)

帰国して...

次回は登ろう...
Diamond Head





Hawaiiでは

いつも先生に見守られながら
練習をして

久しぶりの
サーフィンをして

近くにいる人と
たくさん接して

いつもと違う自分や
変わらない自分と
いろいろ接して...


心と身体に
良いものを取り入れて

リフレッシュが出来ました







yogaは
個人的なものだから

これからも
それぞれの
ペースで

楽しんだり
頑張ったり
出来たらいいな...










先日の
"サーファーヨガ"に
ご参加いただいた
みなさま

とても心地よい
時間でしたね

次回は
いつ
どこで...とっても楽しみ










帰国したばかりに

いろいろな人たちと
再会出来る
嬉しい日常です...

わざわざお越しくださり
ありがとうございます








それが
気持ちいいから
そうしていますように...

















*2012年7月からの
 出張ヨガの料金を改定しました
 お問い合わせはお気軽に
 090-4517-0721まで...*





at 21:19 | comments(0)

Hawaii.........





さまざまな
経験をして

今から
帰国します





旅の終わりに
いつも感じることは

戻る場所がある
ということの

ありがたさ...







日常に戻ったら

また
新たな旅を

始めようと
おもいます












身体の中にも

戻る場所が

いつも
ある....




















at 12:05 | comments(0)

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official website

lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

website
遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

website
遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

website
遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
■金曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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遠賀郡岡垣町 観光ステーション北斗七星
■第1.第3土曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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その他、出張やWorkShopもお受けしております。
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