階段登って
右に曲がって
扉を開けて
月曜日よる18:15
Hata Relaxの
mina先生のレッスンへ...
やっぱり素敵な
mina先生world♡で
身体のいちばん奥深く
硬いところが
じんわり緩んで
癒えていく心地好さを
味わって
そのまま
hide先生の
meditationへ
ガイドに導かれて
心のいちばん奥深く
意識と今
気付きと今
今
今
今...
いつもは苦手な瞑想を
とても身近に感じながら
自分の内側にある
いまここの静けさを
味わいました
そして
水曜日あさ6:30
骨が繋がるように
ずっと
応援してくれた方々へ
感謝の気持ちで
心いっぱいのまま
オープニングのチャンティング
kimi先生は
いつもわたしの
そこ..!!
に
いてくれます
全てのことに
言葉は
必要ないのかも...
practiceが出来ること
尊敬する先生がいることは
ほんとうに
有り難いことです
水曜日10:30からは
Hata Basic
miho先生と
嬉しい再会をして
コアを意識しながらの
和やかなyogaの後には
オイルを使ったマッサージで
更に和やかな時を過ごし
アユールベーダのことも
教えていただきました
i-yogaで
いろいろな世界が
広がります
階段登って
右に曲がって
扉を開けて
yogaの国で
ぜひ
さまざまなyogaを
ぜひ
自分だけの大切な時を☆