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在るがままに



在るがままを感じて
自然で在ろう

痛みを優しく癒しながら
勇気を持って前を向こう



きっと
完璧なタイミングで
それは
やってくる

きっと
完璧なタイミングで
そこへ
向かっている












at 13:10 | comments(0)

話して聴いて



話して聴いて話して
聴いて話して聴いて


言葉に出来ないココロの奥深く

聴こえてくる深いおもい


全てが事実で
その事実は真実












at 20:30 | comments(0)

前へ




本気でがんばる



本気で刻まれるドラムを
聴きながらおもう夜














at 23:00 | comments(0)

迷ったら



迷ったら
やってみる



practice
practice
practice…












at 10:10 | comments(0)

囚われを外す



批判されても
それはあなた自身ではなく
あなたのスキルを問われてる

例えば
仕事をこなす上でのその態度やスキルを
問われているだけだから
あなた自身と
切り離して考えるようにしよう

あなた自身への批判ではないから
不安になる必要はない

そしてそのために
〜でなければならない
という囚われは外すこと



ゴビンダ先生が言ってたのを
友だちと近況報告をしてるときに
思い出しました













at 17:51 | comments(0)

なぜなのか



なぜ

そうするのか



なぜなのかを
理解して
そうしたい











at 16:20 | comments(0)

計画



お互いの時間がやっと合って
ようやく会ってヨガできると
楽しみにしてたのに
計画倒れな夜になる



ヨガは出来なかったけど
楽しかったし来て良かった
と言い合って 全てを受け入れるわたしたち

次回の計画を立てて
今日の出来事を成功に導く



あとは
日にちを決めるだけ

実はそれが一番難しい…












at 23:25 | comments(0)

出張 マタニティヨガ



妊婦さんにとって
お役に立てる情報が満載の
マタニティヨガ


アタマでは解ってても
なかなかその通りには動かない
カラダとココロ


マタニティヨガを繰り返し体験して
自分のココロがリラックスしたかったら
カラダもリラックスできるように
していきましょう





産後にもお役に立てるマタニティヨガを
出張でもお届けしております

問い合わせください












at 14:10 | comments(0)

雪積もる




目覚めて
窓を開けようと
カーテンを開けたら
思わず
わぁ…と
声が出るくらいに
真っ白な景色



庭も真っ白
細い小枝にも
雪が積もる





細く小さな枝葉の先に積もる雪を見て
その木全体はとても大きいことに
改めて気づく












at 15:23 | comments(0)






世界人類が平和でありますように












at 22:10 | comments(0)

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嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

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福岡市 Total Workout
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■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

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■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

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遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
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・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

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遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
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・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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