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明確にする



2017年も
はんぶん終わり

後半に向けて
目標を明確にする












at 06:30 | comments(0)

AVEDA




いろいろ試したけど
わたしにとっては
AVEDAのBLUE OILが
万能でした


プレゼントでいただいて
もうとっくに
使い切ってしまったけれど

苦手なタバコ臭で頭痛になった方にも
プレゼントしたかったな…


また手に入れたい
一本です












at 06:30 | comments(0)

ハーブティー



いただいたハーブティー


湿度が高くて
老廃物も溜め込みやすい
梅雨の時期

発汗がうまく出来ず
スッキリしない時には
やっぱりハーブティーがいい



プレゼントしてくれた彼女の
わたしへの想いが詰まった
相変わらずのセンスの良さが
とても嬉しい
いつもありがとう












at 16:25 | comments(0)

practice



practice
practice
practice…



実践する



yoga哲学を学び
正しい実践をする













at 22:20 | comments(0)

梅雨



湿度が高い梅雨だからこそ
汗を出して
体内の熱を発散しましょう



汗が出やすい身体づくりは
できていますか













at 16:16 | comments(0)

無常



すべてが動いている

すべては
動き
成長して
常に変化している



わたしたちは
宇宙












at 16:25 | comments(0)

newmoon



新月

地球近くにいた月は
また少しずつ
遠くなる



このカレンダーに
わくわくさせられています













at 15:36 | comments(0)

あさのおと



小鳥のさえずり

飛び立つ時の羽ばたき

愛犬カナが走り抜ける

カナのくしゃみ

木の葉が重なる



停車中の窓からの重低音

通学中の足音

子ども達の小さな話し声

あさの挨拶

大地から草の根っこが剥がれる

池の鯉が胡瓜に吸い付く

池の滝から水が落ちる

亀が池に入る

両親の話し声

両親の笑い声

夫婦の笑い声

恋人たちの笑い声

思いやりのおと



全部でひとつ ひとつで全部















at 06:30 | comments(0)

動かないからこそ



なにもしない1日にしたかった

だけど
やっぱりなんだかんだと
動いてしまう



みぃちゃん動き過ぎ…

そう言って笑うあの人の
声が聞こえてくる



自分が動かないからこそ
見えてくるものが在る













at 16:20 | comments(0)

夏至



おひさま

いつもありがとう














at 18:00 | comments(0)

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嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

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福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

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遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

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遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

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遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
■金曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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遠賀郡岡垣町 観光ステーション北斗七星
■第1.第3土曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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