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十六夜の日に




満月の日に
5月2日生まれの
赤ちゃんが
会いに来てくれました



"シッポ中"で
生まれてきてくれました!
と、お母さん

マタニティヨガの経験が
お役に立ち
わたしも本当に嬉しいです



これからの育児でも
ヨガの体験が
お母さんを助けてくれると
おもいます



赤ちゃんと一緒に
大きくなってくださいね












at 09:25 | comments(0)

中秋の名月



昨夜は残念ながら
中秋の名月は
見られず無月だったけど

今朝は北東風で
いよいよ秋本番な感じ



今夜は
十六夜の月



いざよいだって

なんか素敵



お月さま
見られたらいいな













at 06:55 | comments(0)

嘉麻市 森林ヨガ





昨年も大好評だった森林ヨガ

今年は10月13日土曜日に10時ぐらいから
開催することになりました


竹林を切り開いた山中から
嘉穂の大自然に向かって深呼吸

カラダいっぱいに新鮮な空気を吸いながら
行うアーサナで言葉に尽くせない程の
心地よさを体験しませんか


詳細は決まり次第お伝えします!














at 22:55 | comments(0)

Aoshima Yoga Fes -2018



10月6日土曜日-10月7日日曜日宮崎市で
Aoshima Yoga Fes -YOGA SUTARS 2018
開催されます


10/7(日)8:30-10:00は松尾英明氏による
『ヨーガスートラ』から学ぶ(実践編)

わたしたちがヨガの練習をする上での
基本となるヨーガスートラは、普段の生活の
中でも活かせる素晴らしい知恵が溢れています。

そのヨーガスートラの知恵を、30年以上ヨガを
実践し、近年ではヨーガスートラやインド哲学、
瞑想などのクラスも定期的に開講されている
松尾先生より学ぶことができるとても良い
機会になることと思います



また、このイベントには九州各地より有名な
インストラクターが集まります

興味がある方は是非参加してみてください!













at 10:10 | comments(0)

2018年 水辺のくに博覧会



2018年度「水辺のくに博覧会」の
参加受付がスタートしました

《波津海岸でサーフィン&BBQ》の
プログラムは両日午前10名、午後10名
限定です


サーフィン(海のコンディション
次第では S.U.P)を体験した後に
岡垣町の秋の恵み(漁師さんによる
獲れたて魚介類、農家さんによる
新鮮野菜、ぶどうの樹さんオリジナル
ソーセージ やお肉 etc)で BBQ

「カラダ喜ぶ、おなか大満足」の
プログラムです


日にち*9月23日日曜日、9月24日祝日月曜日

時間*両日とも9:45〜14:00、13:45〜18:00

定員*各回10名 中学生以上限定

料金*BBQの食事付き5,000円

集合場所*岡垣町観光ステーション北斗七星

お申込み*岡垣町観光協会TEL:093-281-5050 水曜休


わたしもサーフィン体験の
お手伝いをさせていただきます

既に満員の時間もあるようです
お申込みはお早めに!









今日また新しい年を
迎えることができました

沢山のお祝いやメッセージ
本当にありがとうござます

いつも近くにいてくれるみなさんに
感謝の気持ちでいっぱいです

これからもよろしくお願い致します














at 23:30 | comments(0)

嘉麻市 健康課 健康ぷらす教室




嘉麻市 健康課よりご依頼いただき
《健康ぷらす教室》で
ヨガをお伝えさせていただきました


"何もしなければ筋力は 20 代から
毎年 1%ずつ減るといわれています

「下腹ポッコリ」は筋力が落ちてきた
証拠...正しい姿勢、綺麗な姿勢は
筋肉あってこそ実現します"


心身共に綺麗なママであるために
ヨガの呼吸とアーサナで
インナーマッスルを刺激して
美しい身体作るヨガを
体験していただきました



意識した呼吸をしながら
筋肉をしっかり動かして
最後に極上のリラックスタイムを味わった
みなさんの笑顔がとても美しくて…


わたしも本当に嬉しかったです

ありがとうございました





今日の体験をひとつだけでも
是非お家で

もう一度
何回でも
やってみてください



また皆様とお会い出来る時を
楽しみにしています













at 13:36 | comments(0)

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lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

website
遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

website
遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

website
遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
■金曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

website
遠賀郡岡垣町 観光ステーション北斗七星
■第1.第3土曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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