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固定概念

























at 22:10 | comments(0)

夜明け



早起きして
波チェック


波がなくて
波乗り出来ないのは
残念だけど

夜明けの空を
見られたことが

とても嬉しい
一日の始まり


今日も良い日に
なりますように













at 06:00 | comments(0)

更科有哉WS



更科有哉さんによる
アシュタンガヨガWSが
10月27日土曜日に
Field workout H STUDIOで開催されます

まだ少しだけお席があるそうです

迷っている方は是非!!

お申し込みはこちらから→












at 21:10 | comments(0)

老人福祉センター



昨日は老人福祉センターで
ヨガをお伝えさせていただきました

ここでのヨガは2回目
リピーターの方も多く
再会がとても嬉しかったです


日々
ほんの少しの時間に
無理のない複式呼吸を
意識する


今日の講座で良かったことを
ひとつだけやってみる


是非実践してみてください



ご参加下さりありがとうございました
またお会いできる日を楽しみに
わたしも頑張ります!













at 16:10 | comments(0)

森林ヨガ






秋晴れに恵まれた森林ヨガは
最高に気持ちよくて

大自然の中で
ココロもカラダも解放されました



はぁ…
こんなに気持ち良い自然の中にいると
余計な言葉はいらない…



これからも
いっぱい呼吸して
ココロとカラダを
繋いでいきましょうね



ご参加の皆さま、スタッフの方々
本当にありがとうございました



来年はもっと開催する予定です
お楽しみに!!!












at 14:10 | comments(0)

みんなも



夕暮れに
サーフィンしてると
とっても綺麗な空を
今日も見られました



みんなもどこかで
この空を見てたらいいなー












at 18:30 | comments(0)

寒露



あさの雲は
昇る太陽に照らされて
ショッキングピンク



車窓からの空気は
金木犀の香りに包まれて
とっても甘い



ビーチサンダルの素足は
朝露に濡らされて
冷んやりする



秋が深まる寒露



今朝もふたりで波に乗る



今日は新月













at 10:10 | comments(0)

あさ



自然は美しい…














at 06:30 | comments(0)

嘉麻市 森林ヨガのお知らせ



来週10月13日土曜日開催
森林ヨガ

◯10月13日土曜日
◯10:00-12:00
ヨガは60分くらい
シャバアーサナ時にM&Mさんの歌付
◯嘉麻市上西郷の里山
◯参加費1,000円 美味しいコーヒー付
◯お申込み締め切りは10月10日


定員30名で、空席が少なくなって
きておらはますのでご参加ご希望の方は
美和子まで直接ご連絡ください













at 10:00 | comments(0)

朝焼け



雲の向こうの
空が
焼けている













at 06:20 | comments(0)

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lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

website
遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

website
遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

website
遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
■金曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

website
遠賀郡岡垣町 観光ステーション北斗七星
■第1.第3土曜日
・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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