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ありがとうございました



今年最後のサーフィンは
今年からお邪魔するようになった
思い出の多いポイントで
お馴染みになった方たちと
リラックスサーフィン



2018年を漢字一文字で表すとしたら
『楽』かな



今年も
仕事は本気で頑張り
プライベートは心から楽しみました


素晴らしい出会いが多くあり
皆さまに心から感謝しています



2018年本当にありがとうございました

新しい年もよろしくお願い致します














at 12:42 | comments(0)

日本緩和医療学会




九州大学医学部で開催された
日本緩和医学学会九州支部学術学会に
行ってきました


緩和ケアに関心を持ったきっかけは

祖母を自宅で介護した経験により
介護する側とされる側の現実を知り
愛する祖母を亡くした時に残された我々の
心のケアの在り方を体験したこと

親友が緩和ケアでガン治療をしたこと

ヨガを受講して下さっている方が
ご主人を緩和ケアで看取られたこと

その都度ヨガで何か出来ることはないかと
考えて、考えて、考えて…

出来ることはしてきたつもりですが
出来ることはもっとあるはずだという
気持ちがいつも燻っていました





今回緩和医療現場の講演を多数聴き
緩和ケアが目指していることの多くと
ヨガが目指すこととの共通点をいくつも
見出すことが出来ました





今年のヨガクラスも残り僅かですが
来年もヨガをより深く学び
より解りやすくお伝えしていきたいと
強く思います












at 12:17 | comments(0)

今日も元気!



福岡市の老人福祉センターへ
ヨガをお届けしました

今回で3回目となった
リラックスヨガ講座

継続されている方も多く
日常にヨガを取り入れ始めた方もいて
とても嬉しいです



見た目はとてもお若いので
実年齢を聞いてびっくりするほど
皆さんとてもお元気で美しい

今日もヨガでリラックスされて
ココロもカラダも益々お元気になり
天神の街へ繰り出されていました





ご参加の皆さま
ありがとうございました

またお会いできる日を楽しみに
わたしも頑張ります!












at 17:20 | comments(0)

大雪



大雪の今日
暦通りに急に寒くなりました

体調を崩さないように
お気を付けください



急に寒くなったからこそ
新月だけど
いつもと変わらない練習をして
カラダの変化に気付いたり
ココロを感じたりしてみる

そして
いつもと変わらないサーフィンをする


今日も良き日を
ありがとうございました












at 21:52 | comments(0)

師走




2018年もあと1ヶ月


駆け抜けて…

だけど

ゆっくり大切に

過ごそうと

思います












at 13:23 | comments(0)

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嘉麻市 yogax
■火曜日
・10:15〜11:15 リラックスヨーガ
・19:30〜20:30 リラックスヨーガ

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

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福岡市 Total Workout
■月曜日
11:00〜12:00 美ヨガ
■日曜日
11:10〜12:10 パワーヨガ

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遠賀郡岡垣町 ぶどうの樹
■月曜日■水曜日■金曜日
・7:00〜7:45 お花畑YOGA
・8:00〜8:45 お花畑YOGA

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遠賀郡岡垣町 宿膳八幡屋満海の湯
■土曜日■日曜日
・07:00〜08:15 アシュタンガヨガビギナー
・08:30〜09:30 リラックスヨーガ

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遠賀郡岡垣町 岡垣サンリーアイ
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・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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・10:00〜11:15 岡垣あさyoga

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