リラックス



やっと会えた親友と
リラックスサーフィン


大好きなポイントで
仲間たちとサーフィンできて
シアワセ


今年もよろしくね













at 20:10 | comments(0)




こないだの休みは
初めての街デート

電車で出掛けて
気になっていたお店をハシゴしながら
昭和レトロな路地裏を散策してたら
TV Qのレポーターにインタビュー
されたりして



たまには街も楽しいかも












at 19:20 | comments(0)

寒い



今日の海は
とっても寒かった


明日はもっと寒くなる予報


暖かくしてお過ごしください!














at 18:20 | comments(0)




久しぶりに熱が出た
きつい


でも
愛情たっぷりの朝ごはん食べて
一日寝てたら熱は下がって元気になる



みんなの愛情で出来ているこの身体
とっても愛おしい



明日からまた
この丈夫な身体を使って
みんなに恩返ししていきたい











at 22:00 | comments(0)

あれから一年



この写真は
一年前の2月6日
嘉麻市に大雪が降った日の午後



目の前で写真を撮っている人と
尽きない共通の話しをして
言いたいことそのまんま言い合って
大爆笑した



この時は
まさかこの人と
まさか恋に落ち
まさか結婚するとは
全く思ってなかった 笑



あれから一年



明日は何が起こるのか
誰にもわからない












at 16:20 | comments(0)

にっこにこ



久しぶりのサーフィン

あさイチ無風
めちゃくちゃ良い波

朝日が眩し過ぎて
海が綺麗過ぎて
波が良過ぎて
笑いが止まらない

新月のあさ
ココロとカラダを浄化して
新しい月を始めます



今日2月5日は
ニコニコの日なんだって



今日も笑顔で良い一日を!












at 08:25 | comments(0)

立春



いよいよ立春


昨日の節分に家族で
鬼を追い払いました


今日から気持ち新たに
前を向いて進みます


よろしくお願い致します!












at 12:40 | comments(0)

ありがとうございました



今年最後のサーフィンは
今年からお邪魔するようになった
思い出の多いポイントで
お馴染みになった方たちと
リラックスサーフィン



2018年を漢字一文字で表すとしたら
『楽』かな



今年も
仕事は本気で頑張り
プライベートは心から楽しみました


素晴らしい出会いが多くあり
皆さまに心から感謝しています



2018年本当にありがとうございました

新しい年もよろしくお願い致します














at 12:42 | comments(0)

日本緩和医療学会




九州大学医学部で開催された
日本緩和医学学会九州支部学術学会に
行ってきました


緩和ケアに関心を持ったきっかけは

祖母を自宅で介護した経験により
介護する側とされる側の現実を知り
愛する祖母を亡くした時に残された我々の
心のケアの在り方を体験したこと

親友が緩和ケアでガン治療をしたこと

ヨガを受講して下さっている方が
ご主人を緩和ケアで看取られたこと

その都度ヨガで何か出来ることはないかと
考えて、考えて、考えて…

出来ることはしてきたつもりですが
出来ることはもっとあるはずだという
気持ちがいつも燻っていました





今回緩和医療現場の講演を多数聴き
緩和ケアが目指していることの多くと
ヨガが目指すこととの共通点をいくつも
見出すことが出来ました





今年のヨガクラスも残り僅かですが
来年もヨガをより深く学び
より解りやすくお伝えしていきたいと
強く思います












at 12:17 | comments(0)

今日も元気!



福岡市の老人福祉センターへ
ヨガをお届けしました

今回で3回目となった
リラックスヨガ講座

継続されている方も多く
日常にヨガを取り入れ始めた方もいて
とても嬉しいです



見た目はとてもお若いので
実年齢を聞いてびっくりするほど
皆さんとてもお元気で美しい

今日もヨガでリラックスされて
ココロもカラダも益々お元気になり
天神の街へ繰り出されていました





ご参加の皆さま
ありがとうございました

またお会いできる日を楽しみに
わたしも頑張ります!












at 17:20 | comments(0)

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嘉麻市 yogax
■火曜日
10:15〜11:15 あさクラス
19:30〜20:30 よるクラス

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

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福岡市 Total Workout
■月曜日
10:00〜10:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
11:00〜12:00 美ヨガ60
12:00〜12:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■土曜日
10:00〜10:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
11:45〜12:45 パワーヨガ60
13:00〜13:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■日曜日
12:45〜13:45 パワーヨガ60
14:00〜14:45 アシュタンガヴィンヤサヨガ(6名限定ヨガ)
15:00〜15:45 TWyogaパーソナルヨガ

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■第2、第4金曜日
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10:50〜11:20 シニア向けのヨーガ療法
11:30〜12:00 シニア向けのヨーガ療法
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福岡市 Feild workout H Studio
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