夜明け



早起きして
波チェック


波がなくて
波乗り出来ないのは
残念だけど

夜明けの空を
見られたことが

とても嬉しい
一日の始まり


今日も良い日に
なりますように













at 06:00 | comments(0)

更科有哉WS



更科有哉さんによる
アシュタンガヨガWSが
10月27日土曜日に
Field workout H STUDIOで開催されます

まだ少しだけお席があるそうです

迷っている方は是非!!

お申し込みはこちらから→












at 21:10 | comments(0)

老人福祉センター



昨日は老人福祉センターで
ヨガをお伝えさせていただきました

ここでのヨガは2回目
リピーターの方も多く
再会がとても嬉しかったです


日々
ほんの少しの時間に
無理のない複式呼吸を
意識する


今日の講座で良かったことを
ひとつだけやってみる


是非実践してみてください



ご参加下さりありがとうございました
またお会いできる日を楽しみに
わたしも頑張ります!













at 16:10 | comments(0)

森林ヨガ






秋晴れに恵まれた森林ヨガは
最高に気持ちよくて

大自然の中で
ココロもカラダも解放されました



はぁ…
こんなに気持ち良い自然の中にいると
余計な言葉はいらない…



これからも
いっぱい呼吸して
ココロとカラダを
繋いでいきましょうね



ご参加の皆さま、スタッフの方々
本当にありがとうございました



来年はもっと開催する予定です
お楽しみに!!!












at 14:10 | comments(0)

みんなも



夕暮れに
サーフィンしてると
とっても綺麗な空を
今日も見られました



みんなもどこかで
この空を見てたらいいなー












at 18:30 | comments(0)

寒露



あさの雲は
昇る太陽に照らされて
ショッキングピンク



車窓からの空気は
金木犀の香りに包まれて
とっても甘い



ビーチサンダルの素足は
朝露に濡らされて
冷んやりする



秋が深まる寒露



今朝もふたりで波に乗る



今日は新月













at 10:10 | comments(0)

あさ



自然は美しい…














at 06:30 | comments(0)

嘉麻市 森林ヨガのお知らせ



来週10月13日土曜日開催
森林ヨガ

◯10月13日土曜日
◯10:00-12:00
ヨガは60分くらい
シャバアーサナ時にM&Mさんの歌付
◯嘉麻市上西郷の里山
◯参加費1,000円 美味しいコーヒー付
◯お申込み締め切りは10月10日


定員30名で、空席が少なくなって
きておらはますのでご参加ご希望の方は
美和子まで直接ご連絡ください













at 10:00 | comments(0)

朝焼け



雲の向こうの
空が
焼けている













at 06:20 | comments(0)

スタート



新しい月のスタート


今月も
仕事は
みなさんのペースに合わせて

好きなことは
自然と自分のペースを合わせて

真剣に仕事して
真剣に遊ぼう



あさひが眩しーーい!!














at 07:10 | comments(0)

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official website

lesson

嘉麻市 yogax
■火曜日
10:15〜11:15 あさクラス
19:30〜20:30 よるクラス

生涯学習センター夢サイトかほ
(嘉麻市大隈町)
飯塚市 すどうクリニック
■火曜日
14:30〜15:30 マタニティヨガ

website
福岡市 Total Workout
■月曜日
10:00〜10:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
11:00〜12:00 美ヨガ60
12:00〜12:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■土曜日
10:00〜10:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
11:45〜12:45 パワーヨガ60
13:00〜13:45 TW YOGA(パーソナルヨガ)
■日曜日
12:45〜13:45 パワーヨガ60
14:00〜14:45 アシュタンガヴィンヤサヨガ(6名限定ヨガ)
15:00〜15:45 TWyogaパーソナルヨガ

website
福岡市 NHK文化センター
■第2、第4金曜日
10:30〜12:00 骨盤調整ヨガ

website
福岡市 とうにんデイサービス
■金曜日(第1.第3)
10:50〜11:20 シニア向けのヨーガ療法
11:30〜12:00 シニア向けのヨーガ療法
■日曜日
11:30〜12:00 ヨーガ療法

website
福岡市 Feild workout H Studio
■日曜日
09:00〜10:00 アシュタンガヨガ初級

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その他、出張やWorkShopもお受けしております。
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tel : 090-4517-0721

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